Parmi les nombreuses techniques naturelles dont je veux vous parler il en existe une, pratiquée depuis des millénaires, en particulier par la médecine indienne ayurvédique : les bains de bouche à l'huile.
Cette méthode a été grandement recommandée, en son temps, par la doctoresse Kousmine pour son action sur le processus de décrassement de nos organes. Estelle Vereeck, spécialiste de dentisterie holistique, nous confirme les bienfaits de
l'huile de sésame sur la santé bucco-dentaire : http://www.holodent.com/article-21583850.html. Elle explique que cette technique blanchit les dents mais prévient aussi leur déchaussement et l'inflammation des gencives en permettant à la plaque dentaire de se dissoudre progressivement et de ne plus s'installer. Certaines études ont démontré que l'huile utilisée de cette façon est plus efficace que les bains de bouche vendus en pharmacies.
La santé de la flore buccale est directement liée à celle la flore intestinale. Cette dernière étant le pôle central de notre immunité, vous comprendrez que cette méthode peut soutenir votre organisme dans son ensemble.
La façon de procéder est simple mais, comme avec toutes les méthodes naturelles, vous obtiendrez des résultats solides si vous la pratiquez sur le long terme. Choisissez une huile assez fluide : l'huile de tournesol s'y prête bien. La médecine ayurvédique préfère l'huile de sésame. Il nous faut une huile de qualité : biologique et de première pression à froid. La valeur d'une cuillère à thé à une cuillère à soupe à garder en bouche au minimum 10 minutes. Il faut "mâcher" ou "sucer" l'huile, la faire passer dans toute la bouche, entre les dents. Le mieux serait de le faire avant le petit déjeuner, mais on peut également le faire avant les autres repas à condition d'être à jeun. L'huile d'abord épaisse, devient liquide. Le liquide craché doit être blanc comme le lait, s'il est jaune, le processus de rinçage était trop court ! Après avoir craché l'huile usée, bien rincer la bouche et brosser les dents,
car dans le liquide craché se trouvent une grande quantité de microbes et bactéries. Faites donc bien attention de ne pas avaler cette huile.
De nombreuses sources témoignent d'amélioration sur des pathologies telles que : maux de tête, bronchites, phlébites, maladies du sang, arthrose, eczéma, ulcère de l'estomac, troubles de l'intestin, troubles du cœur et des reins, encéphalite, troubles gynécologiques, des poumons, du foie, du sommeil. Honnêtement, je ne sais pas jusqu'où ces informations sont réelles mais j'ai pu moi-même constater, autour de moi, quantité de bénéfices liés à cette méthode.
bonjour,
ingénieux cette façon naturelle de faire des bains de bouche !
Il n'y a plus qu'a essayer
merci pour cette information .
concernant l'huile essentielle de lavande : pensez à l'associer à l'huile essentielle de géranium, un antipuce naturelle pour chiens
Rédigé par : Anaise-line | lundi 15 novembre 2010 à 14h12
Bonjour,
Merci d'avoir relayé cette information sur les bains de bouche à l'huile, plus efficaces que les bains de bouche chimiques dont l'inefficacité vient d'être officiellement reconnue:
http://www.holodent.com/article-bains-de-bouche-abces-dentaire-infection-gencive-57211003.html
Par ailleurs, dans une optique de santé, il est important de souligner que tous les aliments doivent être mâchés et mastiqués longuement, condition indispensable pour ménager son tube digestif et lui permettre de fonctionner normalement.
Mâcher permet de résoudre les problèmes de constipation, si fréquents de nos jours:
http://www.holodent.com/article-constipation-macher-mastiquer-transit-intestinal-56949078.html
Puissent ces règles de bon sens être entendues et appliquées.
Cordialement
Rédigé par : Estelle Vereeck | lundi 11 octobre 2010 à 13h10